فوائد الاقلاع عن التدخين

عندما يفارق المدخن
السيجاره..فماذا تتوقع أن يحدث؟

* بعد
(20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيأ .

* بعد
(20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي .

* بعد
(20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي .

* بعد
( 8 ) ساعات : تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة
الأكسجين بالتزايد .

* بعد
(24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية .

* بعد
( 48) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في
حاستي الشم والذوق .

* بعد
(72) ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .

* بعد
(14) إلى (90) يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين
بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء
النيكوتين تمامأ من الدم .

* بعد
(9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة .

* بعد
سنة واحدة: تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال
سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن

فوائد الاقلاع عن التدخين Composition-cigarette

جميعا ضد التدخين

------------------------------------------

يا
قارئ خطي لا تبكي على موتي..

فاليوم أنا معك وغداً في التراب..

فإن عشت فإني معك وإن مت فللذكرى..!

ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري..

بالأمس كنت معك وغداً أنت معي..

أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـا ليت
كـل من قـرأ خطـي دعا لي

مشكور على الموضوع اتمنا من الشباب الاقلاع عن التدخين

موضضوع جميل اشكرك عليه
ننتظر المزيد من ابداعاتك